カナリ応えている

いや～冷たくなりました

外へ出ると真冬並の寒さが･･･

さて今日木曜日は
私にとっては週初め

今日は朝から　いささか腰が痛い･･･



実は昨日の定休日
朝10時に業者仲間たちと
大阪城公園駅で待ち合わせをしてから

大阪城～谷町4丁目～谷町6丁目～空船商店街
東梅田～梅田駅･大阪駅周辺をうろうろ
その後　梅田～大阪市役所～御堂筋の銀杏イルミ・中之島イルミ

この間なんと約三万歩も歩いたのだ

普段の節制が･･･カナリ応えています